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Wöchentlicher Rückblick: Bis Dezember 2020!

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Wir haben es bis zum letzten Monat 2020 geschafft! Ich bin optimistisch, dass 2021 ein viel besseres Jahr wird – Daumen drücken!

Wenn Sie es verpasst haben, habe ich am Dienstag einige Weihnachtsgeschenkideen für Läufer geteilt.

So verlief die vergangene Woche in Sachen Fitness!

Montag: 7 Meilen vor der Arbeit, 9:15 min / Meile. Es war wahrscheinlich übertrieben, eine Gamasche zu tragen, aber mein Gesicht war am Anfang ziemlich kalt. Ich wärmte mich schnell auf und zog es herunter.

Entdecken Sie die virtuelle Trainingseinheit Stärke 1: 1 nach der Arbeit. Ich liebe meine virtuellen Sitzungen mit den Trainern von Discover Strength und sie bieten derzeit KOSTENLOSE Sitzungen für Ärzte und Krankenschwestern an, bis die Fitnessstudios in Minnesota wieder geöffnet sind. Wie großzügig ist das! Verbreiten Sie das Wort.

Dienstag: 9,3 Meilen vor der Arbeit bei einem Durchschnitt von 8:57 min / Meile; einige am Ende waren bei Ruth.

Ich habe mir ein paar neue McKirdy Trained-Ausrüstung für den Winter geholt! (Meine Trainerin Esther arbeitet für McKirdy Trained.)

Mittwoch: 7,43 Meilen vor der Arbeit, 9:15 min / Meile Durchschnitt, entdecken Sie Stärke 1: 1 nach der Arbeit

Donnerstag: Ich hatte ein Meeting um 7 Uhr morgens – natürlich mit Zoom / Video! – also habe ich früh angefangen und war stolz auf mich, dass ich vor dem Meeting 10 km und eine Dusche eingepasst habe!

Donnerstagabend brachte meine gute Freundin Julie einige köstliche hausgemachte Pasta und einige von uns zoomten, während wir die Ergebnisse ihrer talentierten Küche genossen! Yum.

Freitag: Ruth und ich liefen kurze 4 Meilen vor der Arbeit, 8:15 min / Meile, dann eine Discover Strength 1: 1 beim Mittagessen.

Samstag: Es war nur 20 Grad, als ich aus der Tür ging, aber es erwärmte sich bis in die oberen 30er Jahre und die Sonne schien; Es war auf lange Sicht ein großartiger Samstag. 14 Meilen bei einem Durchschnitt von 8:57 min / Meile.

Die Fahrt in die Innenstadt ist eine nette Abwechslung von meinen üblichen Läufen um die Seen. Da ich seit März nicht mehr ins Büro gegangen bin, habe ich auch keine Pendelfahrten durchgeführt. Erinnerst du dich, als dies ein regelmäßiger Auftritt auf meinem morgendlichen Pendelverkehr war?

Ich trug ein neues Oiselle-Oberteil für den Lauf, das Jade-Langarmshirt (jetzt rabattiert!). Das Oberteil hat gemischte Kritiken erhalten, da es eher wie ein Rollkragenpullover passen soll, aber hinten einen Reißverschluss hat. Es sieht so aus, als würdest du es rückwärts tragen!

An diesem Abend hatten wir ein weiteres kleines Zoom-Treffen; Ja, wir sind wieder beim Zoomen! Das ist 2020 für dich. Aber ich möchte in Sicherheit bleiben.

Wie auch immer, in der Vergangenheit haben meine Freunde und ich oft die British Arrow Awards im Walker Art Museum besucht, und dieses Jahr war natürlich virtuell. Also kauften wir alle Tickets, um die Show zu sehen, und zoomten anschließend, um über unsere Favoriten zu sprechen.

Mein Favorit war dieser Werbespot aus der Kategorie „Made in Lockdown“. Ein Tränenfluss für Tierliebhaber. Hör zu!

Sonntag: 5,3 Meilen laufen mit Dustin und Ruth, 8:30 min / Meile Durchschnitt.

Zusammenfassung: 54 Meilen Laufen, 3 virtuelle Trainingseinheiten. Eine Art Woche mit höherem Volumen! Jetzt ist die zweiwöchige Herausforderung für die Arbeit vorbei und weißt du was? Mein Team hat gewonnen! Eigentlich gab es einen anderen Läufer, der mehr lief insgesamt Meilen als ich, aber unser Team behielt immer noch seinen ersten Platz, so dass wir die Wohltätigkeitsorganisation für eine Spende auswählen können. Alles für einen guten Zweck!

In den Feriennachrichten haben wir einen Baum ausgesucht und es fühlt sich an wie Weihnachten in unserem Haus!

Dustin erhielt auch einen Adventskalender mit handwerklichen Bieren aus Minnesota. Er liebt es. (Ich habe auch ein paar geteilt!)

Das ist ein Wrap für diese Woche! Ich verbinde mich mit “Running on the Fly” und “Geständnisse einer Läuferin”.

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Categories:   Sportbekleidung für Frauen

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