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Gesunder Friseur: Ist Diätkultur schädlich? – Wellness

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In dieser Woche, Sänger Demi Lovato knallte einen Joghurtladen in Los Angeles nach der Behauptung ihrer Zeichen förderte die Diätkultur. Lovato bemerkte ein Zeichen, das eine Geschmacksoption als “Schuldfrei” bezeichnete. Jetzt applaudiert ein registrierter Ernährungsberater Demis Bemühungen und nennt die Diätkultur “schädlich”.

“Etiketten wie” schuldfrei “erzwingen die Diätkultur und können absolut schädlich sein, da sie die Einstellung beeinflussen können, dass alles andere zu Schuldgefühlen und anderen Versagensgefühlen führen sollte”, sagt der registrierte Ernährungsberater Ricci-Lee Hotz (MS, RDN). .

Laut Hotz haben Wörter Macht und es ist wichtig, dass Lebensmitteletiketten und -kategorien sorgfältig verwendet werden.

“Ich verwende den Begriff” frei von Schuldgefühlen “bei meinen Kunden nicht”, teilt sie mit. “Wenn jemand diese Etiketten als auslösend ansieht, würde ich vorschlagen, dass sie sich an das Unternehmen wenden und ihr Bestes tun, um zu erziehen, dass diese Etiketten a fördern.” eher eine Denkweise der Ernährung als eine Denkweise des gesunden Lebensstils. “

In ihrem sozialen Beitrag schlägt Lovato vor, dass der Joghurtladen Etiketten für Personen mit bestimmten Empfindlichkeiten verwendet, jedoch nicht, um Lebensmittel in gutes / schlechtes Essen zu unterteilen. Hotz stimmt zu.

„Wir empfehlen, wie Demi, die Verwendung anderer Etiketten, die auf allergenfreundliche Entscheidungen hinweisen, indem kleine Etiketten wie glutenfrei (GF) angebracht werden. Zöliakie-freundlich; Milchfrei (DF); vegan; oder sogar ohne Zuckerzusatz, damit die Menschen eine fundierte Entscheidung treffen können, anstatt das Lebensmittel mit Misserfolg oder Erfolg zu korrelieren. “

“Insgesamt”, schließt Hotz, “spielt die Diätkultur eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung von Essstörungen und ungeordneten Beziehungen zu Lebensmitteln, sodass eine Vielzahl von Portionsgrößen mit Etiketten (klein, mittel, groß usw.) versehen werden, die keine Konnotationen zu Schuld oder Erfolg (dünn” aufweisen oder zierliche Entscheidungen), bietet aber auch Etiketten, die für Personen mit Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten geeignet sind, und ermöglicht es den Menschen, in diesem Moment die richtige Entscheidung für sich selbst zu treffen, ohne äußere Ängste oder Scham. “

Ricci-Lee Hotz, MS, RDN ist ein Vorgeschmack auf Gesundheit und Experte bei Testing.com

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Ursprünglich geschrieben auf Modern Salon



Categories:   Nageldesign

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