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Erhöhen Sie Ihre Pantry-Heftklammern mit diesen gesunden, leckeren Swaps

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Die Speisekammer scheint unser meistbesuchtes Ziel im Jahr 2021 zu sein (in der Hoffnung, diese Nachimpfung zu ändern). In der Zwischenzeit suchen wir, während wir von zu Hause aus weiter arbeiten und Snacks zu sich nehmen, nach gesünderen Tauschgeschäften, um unsere Schränke zu füllen. Egal, ob Sie für eine Familie, sich selbst oder Last-Minute-Gäste kochen, diese gesunden und leckeren Speisen und Getränke werden Sie dazu inspirieren, in der Küche kreativ zu werden und dabei Ihre Gesundheit und Taille im Auge zu behalten.


Das Soulfull-Projekt Dark Chocolate Cherry Granola ($ 13/2 Taschen)

Für jedes Produkt, das Sie bei The Soulfull Project kaufen, spenden sie eine Portion an eine regionale Lebensmittelbank in Ihrer Nähe. Und wenn das nicht Grund genug ist, sich diese Marke anzuschauen, ist der Geschmack dieses dunklen Schokoladen-Kirsch-Müslis.

Partake Baking Mix ($ 24/3-Pack)

Die Gründerin Denise Woodward gründete Partake, eine Marke für gluten- und allergenfreie Lebensmittel, nachdem es schwierig war, ihrer Tochter mit schweren Lebensmittelallergien Snacks zu servieren. Machen Sie Pfannkuchen, Muffins, Kuchen und mehr mit dieser gesünderen Alternative zu traditionellen Mischungen.

SkinnyDipped Mandeln ($ 5)

SkinnyDipped-Snacks wurden von einem Team aus Mutter und Tochter gegründet und sind die perfekte Wahl für diesen Mittagssnack. Die Schokoladenschicht auf jeder Nuss ist viel dünner als gewöhnlich, was weniger Zucker bedeutet, und der gentechnikfreie Snack verwendet keine künstlichen Aromen oder Zuckeralternativen. Das hinzugefügte Kakaopulver fügt jedoch eine süße Geschmacksveränderung hinzu.

Malua Variety Pack ($ 15/3-Pack)

Gut-freundliche präbiotische Bissen in Vanille-Mandel, Zitronen-Cashew und Schokoladen-Erdnussbutter sind die Art von #nocheating-Snack, nach dem wir uns sehnen.

Stryve Protein Variety Snack Pack ($ 27/4-Pack)

Für Ketofans ist dieses luftgetrocknete Rindfleisch ohne Zucker, MSG, Nitrate oder Konservierungsstoffe ein ausgezeichneter Snack, lässt aber Ihre Speisekammer mit seiner farbenfrohen Verpackung auch super stylisch aussehen.

IMMI Instant Ramen ($ 56/9-Sortenpaket)

Dies ist nicht Ihre Ramen aus der College-Ära. Diese pflanzenbasierten, keto-freundlichen Ramen-Aromen (wählen Sie zwischen Spicy “Beef”, Black Garlic “Chicken” und Tom Yum “Shrimp”) sind die perfekte Basis für Ihre Lieblings-Ramen-Kreationen – fügen Sie einfach Ihre Lieblings-Toppings hinzu.

Ricante Saucen ($ 26/5 Flaschen)

Machen Sie ein wenig Hitze bereit mit Ricante gentechnikfreien, glutenfreien und keto-freundlichen Saucen ohne Zucker- oder Salzzusatz. Fügen Sie Geschmacksveränderungen wie Äpfel, Mangos, Karotten und Habaneros zu allem hinzu, vom Avocado-Toast bis zu Ihrem Lieblingsrezept für Reisschüsseln. Das in Costa Rica ansässige Unternehmen unterstützt eine gemeinnützige Organisation, die dazu beiträgt, den Einsatz von Einwegkunststoffen zu reduzieren.

Nutiva Bio-Kokosnussöl ($ 18)

Beim Kochen und Backen dreht sich alles um die Verwendung von Kokosnussöl (neueste Begeisterung: Braten von Zwiebeln in Kokosnussöl und Hinzufügen von Balsamico-Essig für einen herrlichen Hauch von Kokosnuss-Dressing!). Dieses kaltgepresste Bio-Kokosöl ist ein großartiger Tausch gegen Pflanzenöle und Butter und ist nicht gentechnisch verändert und Keto-zertifiziert.

Naledo Kurkuma Paste ($ 14)

Kurkuma ist ein Superfood, das Sie kennenlernen sollten (wegen seiner entzündungshemmenden, antioxidativen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften). Diese preisgekrönte Paste ist eine großartige Möglichkeit, jedem Rezept einen Löffel hinzuzufügen. Das Mutter-Tochter-Team beschafft sich direkt von den Landwirten einen nachhaltigeren Ansatz.

Mẹ’s Way Vegetarische Chilisauce nach vietnamesischer Art ($ 29 +)

Me’s Way-Gläser mit süß-herzhafter Chilisauce wurden von Chau Tonnu, einer vietnamesisch-amerikanischen Einwanderin der ersten Generation, die die Aromen ihrer Heimat in die USA bringen wollte, in kleinen Mengen von Hand mit sorgfältig ausgewählten Zutaten und wenig hergestellt -zu-keine Konservierungsstoffe.

Lemonette Dressings ($ 30 / 3er Pack)

Diese Dressings in Zitronenaromen (mediterranes Kraut, italienisches Kraut, Zitronen-Knoblauch und pikanter Kreuzkümmel) werden in kleinen Mengen hergestellt und stammen aus Kalifornien. Sie sind die Wohlfühlalternative zu Saucen auf Sahne- oder Sojabasis. Alle sind vegan, gentechnikfrei, milchfrei und ohne Zucker oder künstliche Zutaten hergestellt.

FOND Knochenbrühe (9 $)

Diese organischen Knochenbrühen sind gluten-, milch- und zuckerfrei sowie voller Kollagen und frei von Toxinen. Sie sind voller Geschmack wie Poblano, Rüben und Serrano-Pfeffer in The Spur (verwenden Sie sie zusammen mit Ihrem French Dip Sandwich oder probieren Sie die von FOND empfohlenen Rezepte). Knochenbrühe ist gut für die Darmgesundheit, lindert Entzündungen und ist ein Allround-Superfood.

GETRÄNKE

Golde Pure Matcha (28 $)

Dieses grüne Superfood (reich an Antioxidantien und Aminosäuren) gibt Ihnen einen Koffeinschub ohne Jitter oder Kaffee-Crash. Werfen Sie es in Ihre Smoothies, Lattes oder Backen.

Vier Sigmatic Mushroom Cacao Mix mit Reishi ($ 20/10 Portionen)

Reishi-Pilze bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen (wie Immun- und Stimmungsaufhellung) und sind mit Bio-Kakao in einer gluten- / milchfreien heißen Schokolade gemischt. Sie sind ein großartiger Tausch für Ihre morgendliche Tasse Joe.

Atlas Coffee Club-Abonnement (60 bis 240 US-Dollar)

Mit diesem Abonnement für Kaffeeclubs, das Nachhaltigkeit im Auge behält, können Sie Ihre Speisekammer mit Biersorten aus der ganzen Welt füllen.

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