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10 Dinge, die Sie als neue Mutter ignorieren könnten

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Zunächst möchte ich Ihnen zu Ihrem kleinen Freudenbündel gratulieren. Ich weiß, dass Sie schon lange auf diesen Tag gewartet haben. Also sind alle neuen Mütter natürlich den ganzen Tag beschäftigt. Aber haben Sie jemals die Veränderungen bemerkt: körperlich und geistig? In dieser neuen Phase ignorieren die neuen Mütter viele Dinge, die tatsächlich Aufmerksamkeit erfordern. Hier sind wir wieder, um Ihnen einige Informationen zu einigen Dingen zu geben, die Sie als junge Mutter möglicherweise ignorieren.

1. Gesunde ausgewogene Ernährung

Ja, Sie haben sich während der Schwangerschaft perfekt ausgewogen ernährt, jedoch nicht nach der Entbindung. Und das liegt daran, dass Sie kaum Zeit zum Essen finden, wenn Sie mit Ihrem Kleinen zusammen sind. Nehmen Sie sich auch in Ihrem engen Zeitplan etwas Zeit, um sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Richtiges Essen hilft, genug Milch für das Baby zu produzieren und Sie fit und gesund zu halten.

2. Um Hilfe bitten

Eine neue Mutter zu sein kann manchmal überwältigend sein. Eine neue Mutter neigt dazu zu glauben, dass sie eine Superfrau ist. Sie muss alles alleine machen und wenn sie etwas nicht macht, ärgert sie das Gefühl des Versagens. Dies führt zu Überdenken und vielem mehr. Mamas entspannen sich! Wenn du um Hilfe bittest, wirst du weder eine schlechte oder faule Mutter sein noch deine Kleine weniger lieben.

3. Persönliche Hygiene

Mütter merken nicht einmal, wann der Tag beginnt und wann der Tag endet, besonders in den ersten vier Monaten. Ich weiß, es ist wirklich schwierig, Zeit für sich selbst zu finden. Selbst wenn Sie Ihre Haare kämmen und zusammenbinden, scheint dies schwierig zu sein. Aber bitte stellen Sie sicher, dass Sie etwas Zeit zum Baden finden und Ihre weibliche Hygiene richtig pflegen, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

4. Baby Blues

Die meisten Mütter erleben dies, sind sich aber nicht sicher, was sie tun sollen! Sie fühlen sich einige Tage nach der Entbindung emotional, launisch, weinerlich und gereizt. Dies ist sehr normal und auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Versuchen Sie, sich zu beruhigen und ein paar tiefe Atemzüge zu machen, wann immer Sie sich so fühlen.

5. Keine Panik

Eltern verschwenden die meiste Zeit damit, sich um die kleinen Dinge zu kümmern. Spuckt mein Baby zu viel? Bekommt das Baby genug oder zu wenig? Weint mein Baby zu viel oder nicht genug? Dies führt zu unnötiger Spannung. Mama, atme einfach ein und erinnere dich, dass es dir gut geht.

6. Kümmere dich um deinen Körper und dein Gesicht

Wie ich bereits erwähnt habe, vergessen Sie völlig, auf sich selbst aufzupassen. Nach der Entbindung treten Dehnungsstreifen, trockene Haut, Akne und trockene Haut auf. Und wenn Sie sie vernachlässigen, werden diese Probleme schlimmer. Es ist besser, sich um sie zu kümmern, wenn sie sich in der Anfangsphase befinden.

Befolgen Sie diese Tipps

● Verwenden Sie Körperbutter, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, da Ihre Haut jetzt besonders trocken ist.
● Verwenden Sie Dehnungsstreifenöl, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
● Befolgen Sie eine Hautroutine.
● Verwenden Sie milde Seifen und Körperwaschmittel.
● Verwenden Sie Nippelbutter, wenn Sie schmerzende oder trockene Nippel haben.

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7. Kümmere dich um deine Haare

Aufgrund hormoneller Schwankungen gerät Ihr Haarausfall außer Kontrolle, Ihr Haar wird trocken und kraus. Pass auf deine Haare auf. Verwenden Sie milde Shampoos und Conditioner, die aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden. Vergessen Sie nicht, Ihr Haar mit gutem Kräuteröl zu massieren.

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Die Haarpflegeserie von Clovia Botaniqa besteht aus einem Haarausfallbekämpfungsöl, einem Anti-Haarausfall-Shampoo und einem Conditioner, die aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden.

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Clovia Botaniqa Anti Haarausfall Conditioner

Pflegt sprödes und strapaziertes Haar und reduziert Haarausfall. Stärkt die Haarstruktur von den Wurzeln bis zu den Spitzen und fördert das Haarwachstum. Verhindert Spliss und kontrolliert Frizz. Stimuliert die Haarfollikel, reduziert den Haarausfall und macht sie stärker. Pflegt und verbessert die Haartextur. Befeuchtet trockene und juckende Kopfhaut und schafft die perfekte Voraussetzung für starkes und gesundes Haar. Verdickt das Haar, erhöht das Volumen und reduziert den Haarausfall. Schützt das Haar vor Schäden durch Haarstyling oder Haarglättung.

Clovia Botaniqa Anti Haarausfallöl

Stimuliert die Haarfollikel, reduziert den Haarausfall und macht sie stärker. Verdickt das Haar und fügt Volumen hinzu, reduziert den Haarausfall. Stärkt die Haarfollikel und reduziert den Haarausfall. Verbessert die Durchblutung und sorgt für dickeres und kräftigeres Haar. Hilft der Kopfhaut, mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben und behandelt trockene und juckende Kopfhaut. Verhindert Spliss und kontrolliert Frizz. Pflegt und verbessert die Haartextur. Befeuchtet trockene und juckende Kopfhaut und schafft die perfekte Voraussetzung für starkes und gesundes Haar. Erhält den natürlichen Glanz der Haarsträhnen und pflegt brüchiges Haar.

8. Lass deinen Körper heilen

Gib deinem Körper Ruhe. Lass es heilen. Gehen Sie nicht zurück ins Fitnessstudio oder erledigen Sie die Hausarbeiten nicht, sobald Sie wieder zu Hause sind. Sie müssen sich ausruhen und auf Ihren Kleinen aufpassen. Entspannen Sie sich, bis Ihr Körper bereit ist.

9. Vergessen Sie nicht, sich Zeit zu nehmen

Geben Sie sich auch Zeit. Weil du es verdienst. Sie können vorher entzogen schlafen, also schlafen Sie einfach, wenn das Baby schläft oder ein Buch liest oder Ihre Lieblingssendung sieht.

10. Sei nicht hart zu dir

Betonen Sie sich nicht über unnötige Dinge. Entspannen Sie sich und meditieren Sie einige Zeit, wenn Sie gestresst sind. Dies wird Ihre Seele und Ihren Körper erfrischen. Versuchen Sie, die besonderen Momente wie den ersten Spaziergang aufzuschreiben, als das Baby zum ersten Mal „Dada“ oder „Mama“ sagte und zum ersten Mal auf Zitrone reagierte. Vertrauen Sie mir, das wird Sie glücklich machen und Sie können sie Ihr ganzes Leben lang schätzen.

Denken Sie daran, dass diese Dinge überhaupt nicht ignoriert werden sollten. Es ist nicht einfach, eine Mutter zu sein. Genau. Aber Sie müssen sich auch auf sich selbst konzentrieren. Zumindest ein bisschen.

Mahigna

Mahigna

Mahigna ist voller Spaß und Emotionen und eine lustige Art, die der Welt Abenteuer und faszinierende Geschichten erzählen möchte. Sie liebt Kaffee mehr als alles andere. Wenn alles schief geht, lächelt sie nur und gibt Musik weiter. Sie ist eine großartige Köchin, die auch gerne tanzt. Sie ist besessen von Mode, Lifestyle und Geschichten, die das Leben verändern.

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